ronnie coleman

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman 1t! https://www.youtube.com/watch?v=zKrDpyk6MLw

Panowie, postarajcie sie bardziej Ronnie Coleman robi na nim forme do Mr. Olympia wystarczajaco dobrze? gr-x fascynujesz sie literatura s-f? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-08 18:05:07

To prawda. Jedna seria to 80 metrów. Ale to nic na początku bierz 265 kg na przysiady z "przodu". Ja mam problemy z 75, bo tak po tym bolą mnie barki, że mam dość. Ściągnij sobie film: Ronnie Coleman "The Unbelievable" to zobaczysz do czego ten gość jest zdolny( martwy 365, wiosłowanie 245, wyciskanie siedząc 140, wyciskanie [...]

koksik, przymmnkinj du*sko i siedz cicho, nie twoj interes czy mam ochotew wygladac jak michael jackson czy jak ronnie coleman, za daleko masz do łba zeby zrozumiec ze musze trzymac wage w boksie,a na silownie uczeszczam zadko? ew. teraz gdy bede na cyklu przypilnuje troche silke , ale kazdy ma inne cele i to ze ty chcesz byc napakowanym [...]

Czy lepiej jest prostować do końca ręce w łokciach, czy do połowy (tak jak ronnie coleman robi to na swoich filmikach na yt)?

Moje typy to Cutler - nie doceniany przez dlugi czas Dorian - moze nie za wyglad bo jakos eni zachwycil mnei swoja budowa ale za to jak trenowal i jakim twardym byl gosciem Arni - hmm trudno by to pominac wielkeigo mistrza ale jak ktos jzu wspomnial nie podobaja mi sie wciagniete brzuchy kulturystow z tamtych czasow Dexter - spoko wyglada [...]

Frank Zane Ronnie Coleman Markus Rühl Arnold Schwarzenegger Dexter Jackson Flex Wheeler Lee Haney Shawn Ray Franco Columbo Sergio Oliva Nesser El Sonbaty Kevin Levrone Andreas Munzer Dorian Yates Paul Dillet Lee Labrada Robby Robinson edit: wyszlo 17 no ale co tam Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-12-25 10:53:50

Ronnie Coleman Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2009-04-19 21:06:51

Ronnie Coleman

Bertil Fox ,zwróćcie uwagę na to ,że ten zawodnik startował w latach 70/80 ,a biceps miał rozcięty na dwie głowy tak jak Ronnie Coleman.

Najlepszą masę ma ronnie coleman

Moja wypowiedz tam powinno być że najlepszą łape ma ronnie coleman a nie masę sorki za błąd

Moim zdaniem gosc z 3 miejsca mogl by byc 2- nie mial takiej definicji jak KArmowski to fakt , ale mial KLATE- dla mnie kulturysta ktory nie posiada jakiejs partii miesniowej powinien byc spychany z miejsca na nizsze miejsca, to tak jakby teraz Ronnie Coleman wystartowal oczywiscie nie biorac jego nazwiska pod uwage- bo chodzi mi o brak tricepsa i [...]

Ronnie Coleman życiowy rekord w szczycie 300kg :)

Bo w zasadzie nic się nie mienia, a 8.07 wyjeżdzam na tydzień wracam 15.07... Ale w zasadzie mogę wrzucić coś teraz. I będę aktualizował dziennik co najmniej raz w tygodniu. Trening: Poniedziałek - Biceps (3 ćwiczenia), Triceps (3 ćwiczenia) do tego 10 min rowerka stacjonarnego. Wtorek - Barki (4 ćwiczenia), Delty (2 ćwiczenia) do tego 10 min [...]

ja powiem tak ronnie coleman juz nigdy nie bedzie mial 1 miejsca na mr.olympia poniewaz jego czasy juz mineły kazdy kiedys musi odejsc. w 2006 roku przegral z jay cutlerem i juz nie zdola go pokonac....

Z całym szacunkiem, ale obawiam się że nie zrozumiałes mojej wypowiedzi - oczywiście że zdaje sobie sprawę iż Ali dostałby porządny łomot i w bardzo krótkim czasie, nawet od przeciętnego zawodnika MMA. Nie znaczy to jednak że Ali był cienki. Teoretyzując możn by zapytać ilu zawodników MMA byłoby w stanie walczyć z Alim w JEGO formule czyli boksie? [...]

A czy jacyś kulturyści też mieli problemy w kręgosłupem wie ktoś może?? Nie żebym chciał kiedy startować tak z ciekawości pytam słyszałem że Ronnie Coleman ma problemy z piersiowym odcinkiem ale nie wiem czy to prawda

rewelacyjna forma ! gliniarz niczym Ronnie Coleman ,he